Pilates İzle

Pilates İzlePilates egzersizleri sağlık için oldukça önemli egzersiz programlarını içermektedir. Hazırlamış olduğumuz Pilates Eğitimimizde antrenman öncesi ve sonrası beden kompozisyonu, esneklik, denge, kuvvet, dayanıklılık ve aerobik kapasite gibi fiziksel uygunluk parametreleri, reformer ve yer çalışmasından bahsedilmiştir. Aslına baktığımızda pilates egzersizleri bir antrenman metodudur, pilates egzersizleri fiziksel uygunluğu geliştirir ve pilates’in reformer aletiyle yapılan egzersizleri ile yerde yapılan egzersizlerinin fiziksel uygunluk parametrelerine etkisi de oldukça farklıdır. Bu farklılıkları eğitimimizde mat work ve reformer makinesi ile yapılan çalışmalarda örnekler ile izleyebileceksiniz. Pilates İzle dediğimizde yani hazırlamış olduğumuz eğitim programımız online bir eğitim olup videolu şekilde hazırlanmış bir eğitim programıdır. Bu programın içerisinde yer alan egzersizleri izleyerek kendinizi daha da iyi geliştire bilme şansını sizlere sunuyoruz. Pilates İzle‘mek isteyen kişiler eğitimimize katılarak eğitimimizden faydalanabilir ve kendini geliştirebilir. Hedeflerinize ulaşmada bu alanda sizlere fayda sağlayacak ve piyasada eşi benzeri bulunmayan bir eğitim programıdır. Pilates İzle dediğimizde katıldığınız eğitimde izleyeceğiniz videolar bu alanda gelişmenize katkı sağlayacak, temel bilgiler, insan anatomisi ve egzersiz programları ile oldukça zengin bir programdır. Pilates İzle kapsamında katılacağınız eğitimin ayrıca sizlere sunduğu bir diğer fırsat ise bu alanda aldığınız eğitimi başarı ile tamamladığınızda sizlere bu alanda uluslararası geçerli sertifika sunarak bilgilerinizi belgelemiş olacaksınız. Ayrıca katıldığınız bu eğitim sizlere bu alanda alacağınız faydalı eğitimlerden birtanesidir. Pilatesin kurucusu olan Joseph Pilates 500 den fazla egzersiz keşfederek bu alanı geliştirdi. Ayrıca ondan sonra öğrencileri bu akımı devam ettirdiler. Hazırlamış olduğumuz eğitimimizde mat work çalışmaları, reformer çalışmaları  ve çalıştırdığı kas gruplarını uygulamalı şekilde sizlere sunduk. Pilates İzle‘mek isteyenler eğitimize katılarak kendilerini geliştirebilirler. Pilatesi nereden izleyebilirim? PİLATES EĞİTMENLİĞİ