Pilates Eğitmenliği

Pilates EğitmenliğiKonu başlığımız olan Pilates Eğitmenliği‘ne değinmeden önce pilatesin kısaca tarihi hakkında bilgi verelim. Pilatesin kurucusu olan Joseph Hubertus Pilates Almanya’nın Düseldorf yakınlarında 1880 yılında doğdu. Hastalıklı bir çocukluk hayatı geçiren Joseph, bir genç olarak sağlığına kavuşmak için  fiziksel antrenmanlar, jimnastik, dalma, kayak, vücut geliştirme sporlarını bir arada yaptı ve o, aynı zamanda, bir boksördü. 14 yaşında belirgin fiziğiyle anatomik tablolara poz vermeye başladı. Birinci dünya savaşı sırasında esir kampında hasta bakıcı olarak çalıştı. Yaralıların daha sağlıklı olması için program geliştirme arayışlarına başladı. Bu arayışlarda hastane yataklarının yaylarını kullanarak dayanıklı olmayı ve esnekliği arttırmak için direnç antrenmanı oluşturdu. Joseph savaşta hizmet ettikten sonra 1926 yılında New York yolculuğuna başladı ve yolda ilerdeki eşi olan Clara ile tanıştı. New York’ta dansçıların bu programı sevmesi Joseph’e New York’ta egsersiz stüdyosu açmaya teşvik etti. 1967 yılında 87 yaşında Joseph Pilates duman zehirlenmesinden hayatını kaybetti. Arkasında fitness endüstrisinde iz bırakacak bir egzersiz uygulaması bıraktı. Yıllar geçtikçe onun öğrencileri bu akımı devam ettirerek günümüze kadar taşıdılar. Pilatesin tarihine kısaca göz attık ve gördüğünüz gibi bu egzersiz programının kurucusu yaptığı spor dalları ile ortaya güzel bir egzersiz programı çıkarmıştır. Pilates Eğitmenliği yapmak için bu alanda eğitiminizi tamamlamış, pilates egzersizine hakim, bu alanda sertifikası olan kişiler tarafından yapılmaktadır. Sizler için hazırlamış olduğumuz Pilates Eğitmenliği eğitimimiz bu alanda sizlere faydalı olacak bilgileri içermektedir. Eğitimimiz hem teori hem de egzersiz açısından oldukça faydalı bir eğitimdir. Pilates Eğitmenliği eğitimimizde mat work ve reformer egzersizlerini kapsamlı bir şekilde anlatılmaktadır. Pilates Eğitmenliği her kes yapabilir, fakat yapılan egzersizler kalıcı rahatsızlıklara sebep olabilir. Bu yüzden bu alanda eğitim almanız gerekmektedir. Mat work çalışmaları nelerdir? PİLATES EĞİTMENLİĞİ