Nefes Alıp Verme

uzaktan-egitim

Nefes Alıp Verme Nefes Alıp Verme Nefes Alıp Verme Nefes Al  p VermeNefes Alıp Verme basit ve doğal bir eylem olması gerektiği halde çoğumuz yanlış nefes alıyoruz ve bu yanlışlığı o kadar uzun süredir yapıyoruz ki doğrusu hakkında hiç bir bilgi bile edinmiyoruz. Nefes aldığımızı düşünüyoruz ama esasında tek yaptığımız nefesi içimizde tutmaktan ibarettir. Bazı kişiler karınlarını içerisine çekip durmayı alışkanlık haline getiren kadınlarda doğal nefes alıp verme işlemi tamamen bozulabiliyor. Yani yalnış nefes  Nefes Alıp Verme esnasında yapılan hatalar insan sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Ama ister istemez nefes alıyoruz. Bu yüzden neden doğru nefes almayalım ki? Doğru Nefes Alıp Verme konusunda bilinçlenmemiz gerekmektedir. Bunun içinde eğitim şarttır.  Bazen alışkanlıklarımız vakit içerisinde ve farkında olmadan doğru nefes almayı unutturabilir bizlere. Örneğin doğru Nefes Alıp Verme‘yi önleyen duruşları alışkanlık durumuna getirdiğimizde kısa nefesler akciğerimizin maksimum kapasiteyle çalışmasını önleyebilir. Ayrıca yaşadığımız sosyal koşullar sağlığımız ve solunum sistemimiz için tam olarak ideal olmayabilir. Bu yüzden günlük hayatımızda Nefes Alıp Verme eylemimizi öğreneceğiniz teknikler ile destekleyerek daha sağlıklı ve huzurlu bir hayata kavuşabilirsiniz. Nefes Alıp Verme yani sizler için hazırladığımız nefes koçluğu eğitimimizde bu teknikler ile ilgili oldukça fazla ders bulunmaktadır. Bu dersler sizleri ister bu alanda uzman olmanıza fayda sağlayacak, isterseniz de kişisel hayatınızda da kullana bileceksiniz. Zaten yaşadığımız süreçte her zaman nefes alıyoruz. Bu yüzden bu alacağınız eğitim sizlere bir ömür boyu doğru nefes almayı öğretmeyi amaçlamaktadır. Tabii ki profesyonel olarak bu alanda gelişmek istiyorsanız, nefes koçluğu eğitim programımızı başarıyla tamamlayan kişiler, kurumumuz tarafından sizlere uluslararası geçerli sertifika vererek, sizlerin aldığınız bilgileri belgelendirme şansını bulacaksınız. Hayatınız boyunca sağlıklı bir ömür sürmek ister misiniz? NEFES KOÇLUĞU VE EĞİTMENLİĞİ AKADEMİSİ