Hızlı Okuma Göz Egzersiz Programı 4

Hızlı Okuma Göz Egzersiz Programı 4İlk egzersize başlamadan önce hızlı okuma testi yapılması gerekir. Bunun başlıca sebebi gözümüzün seviyesini belirlemektir. Bu uygulamadan sonra göz kaslarımızı güçlendirmek esnek bir hale getirmek için göz egzersizlerine başlamak gerekir. Bu egzersizler önce tam sağa sonra tam sola, tam yukarı tam aşağı bakarak başlamak çok faydalı olacaktır.Hızlı Okuma Göz Egzersiz Programı 4. Daha sonra gözle geometrik şekiller çizmek gerekir. Bu geometrik şekiller daire, dikdörtgen veya sekizgen gibi şekilleri gözle takip ederek çizilmeye çalışılmalı bunu yaparken de kafa sabit tutulmalıdır. Bu hareketlerin temel sebebi göz takip hızını ve odaklanmayı maksimum seviyelere çıkarmaya yardımcı olmasıdır. Bu hareketleri rutin bir şekilde belirli periyotlarda yapmak başarıya daha hızlı ulaşmamızı sağlayacaktır. Hızlı Okuma Göz Egzersiz Programı 4.Gözü hızlandırırken yardımcı bir diğer etken dört köşesinde farklı resim ve figür gibi objeler bulunan görüntülerden faydalanılabilir. Bu objeler arasında gözle  geçişleri takip ederek göz takip seviyesi arttırılması hedeflenmelidir.Bir diğer teknik ise baş parmağınızı hareket ettirerek gözle çıkan şekilleri takip etmeye çalışmaktır. Hızlı Okuma Göz Egzersiz Programı 4.Böylece gözün soldan sağa kaydırmasını daha da hızlandırmak mümkündür. Gözün her hareketinde beyne uyarı gönderdiğini unutmamak gerekir.Hızlı Okuma Göz Egzersiz Programı 4 Beyin gönderilen her bir uyarı sonrası işlem yapacağından yorulur. Göz egzersizi yapmanın nedeni ise beynin aktif görme yeteneğinden faydalanarak görüntü sayısını en aza indirgeyip daha faydalı görüntüleri seçip beyne iletmesine yardımcı olmaktır. Aktif bakış açısı yada aktif görme alanı gözün tek bakışta kelimelerin anlamını bilmesi demektir. Hızlı Okuma Göz Egzersiz Programı 4.Hızlı okuma egzersizinin temel amacı işte bu açıyı geliştirerek hem vakit kazanma hemde beyni yormamaktır. Bu egzersizlerle beyin az uyarı alacağından daha az işlem yapmış olacak ve daha verimli çalışmasına zemin hazırlayacaktır. Bunu egzersizleri birey kendi başına çalışarak da yapabilse de alanında uzman kişileri bünyesinde bulunduran kurumlardan yardım almak daha faydalı olacaktır. HIZLI OKUMA KURSU